社会人のスキルアップ

【隙間時間に勉強】社会人が平日に1日3時間生み出す方法【解決済み】

社会人のスキマ時間活用
悩み事
悩み事
社会人ですが、隙間時間を使って勉強をしたいです。
隙間時間をうまく生み出す方法を教えて下さい。
ヤコブ
ヤコブ
忙しいサラリーマンが勉強するには平日にも勉強時間を創出する必要があります。
この記事のポイント
  • 社会人が平日に1日に3時間の時間を確保する方法
  • 隙間時間で勉強するのに最適な教材

この記事を書いている僕は、会社員をしながら隙間時間を確保して様々な資格を取得しました。

実体験に基づいて解説いたします。

3分ほどお付き合いください。

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社会人が平日に1日に3時間の時間を確保する方法

社会人が平日に1日に3時間の時間を確保する方法

社会人が平日に1日に3時間の時間を確保する方法は隙間時間を確保することです。

理由としては、隙間時間ではなく仕事終わりなどの自由時間を使って勉強すると長続きしないからです。

会社が終わって帰宅してから寝るまでには最低でも4時間程度時間があるかと思います。

そこを勉強時間に当てることもできるのですが、会社での疲れもありますし、自由時間も削られるので長続きしません。

ですので、

自由時間ではなく隙間時間を確保して勉強しましょう。

隙間時間とは、日々生活している中で無駄に過ごしている時間のことです。

これらの時間を全て有効活用することで、自由な時間を減らすことなく勉強時間を確保することができます。

具体的な隙間時間は以下の3点です。

スキマ時間
  • 通勤時間
  • 昼休憩の時間
  • 寝る前の時間

詳しく解説していきますね。

【勉強時間①】通勤時間

通勤時間は会社員にとって最も大きな隙間時間です。

通勤には、徒歩・自転車・車・電車通勤があります。

電車通勤の場合は、特にその時間を勉強時間に当てることができますし、それ以外の通勤手段でも、音声学習などをすることで勉強時間として使うことができます。

通勤時間は人によって差がありますが、往復で30分~2時間くらいかと思います。

週に5日間出勤すると仮定すると、通勤時間が往復2時間の場合、1か月で通勤に40時間以上費やしていることになります。

この時間をうまく隙間時間として勉強時間にあてましょう。

この40時間を通勤電車以外の時間を使って確保するのは至難の業ですよね。

そして通勤電車で寝ていたりスマホゲームをしている場合には今日からやめましょう

通勤電車内で辺りを見渡してみると、通勤電車での時間を自分の勉強に使っている方は割と多くいますよ。

また、電車通勤以外の場合は音声学習を行いましょう

語学を勉強する場合はリスニングをすることができますし、最近では本を朗読してくれるサービスもあるので、読書をすることもできます。

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この音声学習をマスターしてしまうと、通勤時間だけでなく筋トレやランニングの時間も勉強の時間として使うことができるようになりますよ。

通勤時間を勉強時間として有意義に過ごすことが、会社員が勉強時間を確保してスキルアップするカギです。

【勉強時間②】昼休憩の時間

昼休憩の時間も場合によっては隙間時間の勉強にあてることができます。

会社の昼休憩は一般的には1時間です。

もちろん会社の付き合いで誰かと昼食を一緒に食べることもあるかと思いますし、その場合はそちらを優先したほうがいいでしょう。

しかし、昼食を1人で食べる機会もあるかと思います。その時は休憩時間の半分でもいいので隙間時間として学習時間にあてましょう

オフィスだと参考書などの教材を出して勉強することが難しいという場合もあるかと思います。

しかし最近では、どんな資格やスキルに関してもスマホ一台あれば勉強できるような環境が整いつつあります。

詳しくは記事後半でも解説します。

>>関連:隙間時間に勉強できるオンライン学習「Udemy」

【勉強時間③】寝る前の時間

最後に寝る前に15分程度隙間時間を確保しましょう。

記事前半で、会社から帰宅後に勉強時間を確保しようとすると長続きしないと述べました。

帰宅後に3時間といったレベルで勉強時間を確保しようとすると途中で挫折してしまう可能性が高いでしょう。

厳しいスケジュールを立てると、最初の数日は続いてもなかなか長続きしません。

ですので15分だけ時間を確保するようにしましょう。

寝る前の15分を隙間時間として勉強時間に当てるというのには理由があります。

それは、寝る直前が暗記に一番適している時間帯だからです。

あなたが何を勉強する予定なのかは分かりませんが、どんな学習にも暗記しなければならないものは存在します。

単語や語句などがどのジャンルにも存在しますよね。

これらは寝る前の15分間で学習することでより効率よく学習を進めることができますよ。

スマホで学習する場合なら寝る前の布団に入ってからでも学習することができます。

注意点としては、寝る前にスマホを持つと他のSNSなどに時間を使ってしまいがちです。

寝る前にスマホを長時間見ることは睡眠の質の低下にもつながりますので気を付けましょう。

隙間時間で勉強するのに最適な教材

隙間時間で勉強するのに最適な教材

上記の隙間時間を確保することができれば、最大で3時間程度は勉強時間を確保することができます。

ただしこれらは隙間時間ですので、家で机に座って勉強ができるというわけではありません。

そこでオススメしたいのがスマホを使っての学習です。

現在ではスマホで資格などについて学ぶことができるサービスが数多く登場しています。

参考書やテキストとノートを開いてペンを使って解く必要がないのでいつでもどこでも学習をすることができます。

隙間時間での効率的な学習を目指すならスマホでの学習は本当におすすめです。

是非、自分が勉強したいジャンルのスマホでも学習可能な教材を探してみてください。

>>関連:隙間時間に勉強できるオンライン学習「Udemy」

ちなみにビジネス英語のスマホでの学習はスタディサプリビジネス英語コースという教材が使いやすいです。

詳しくは下記の記事で紹介しているので興味のある方は合わせてご覧下さい。

>>会社員がスタディサプリビジネス英語コースでスキルアップする方法

社会人のスキマ勉強法まとめ

社会人のスキマ勉強法まとめ

以上、社会人が隙間時間で勉強する方法、隙間時間での勉強に最適な教材について解説しました。

社会人の1日の平均勉強時間は6分という統計が出ています。

隙間時間をちょっと使って勉強するだけで簡単に平均を超えることができますね。

問題はすぐに行動できるかどうかです。

ビジネス英語に関する隙間時間を使っての学習方法については下記の記事で詳しく解説していますので合わせてご覧下さい。

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